【安い順】東京都内のホットヨガスタジオ15選・格安キャンペーン最新情報も！

※この記事にはプロモーションが含まれます。

格安キャンペーン実施中！コスパ最強のホットヨガスタジオ

東京都には多くのホットヨガスタジオが存在しますが、圧倒的にコスパが良いのは、都内に最多のスタジオ数を持ち、頻繁に格安のキャンペーンを実施している大手ホットヨガスタジオLAVAです。

2026年4月現在、LAVAでは初月から3カ月は通い放題プランが月額1,980円という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

LAVA系列のマシンピラティススタジオ・Rintosull（リントスル）も続々と都内にオープンしていて、新宿、渋谷、池袋をはじめホットヨガとマシンピラティスを併設しているスタジオもあります。

キャンペーンを利用すれば、格安料金で1日にマシンピラティス1レッスン、ホットヨガ2レッスンまで受講可能。

芸能人やモデルにも人気のマシンピラティスで全身を引き締め、ホットヨガで代謝を上げれば、効率良くダイエットできます。

※記事内の料金表示はすべて税込みです。コンテンツ制作ポリシーに従って毎月更新していますが、誤り等がございましたら、問合せフォームよりご連絡ください。速やかに修正致します。

この記事では、都内の安いホットヨガスタジオを知りたい方に向けて、通い放題、月4回の2種類の料金プラン別に、安い順で紹介します。

ホットヨガによるめまいや頭痛などの体調不良が起きることもあるので、体験レッスンを受ける際の注意点も説明します。

通い放題の料金が安い順・東京都内のホットヨガスタジオ15選

東京都内にあるホットヨガスタジオを、通い放題の料金が安い順に詳しく紹介します。

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）

カルドは、INSPA GROUP（インスパ グループ）が、新宿、渋谷、池袋、新橋、上野などの都心をはじめ、都内広域に20店舗以上を展開する大手ホットヨガスタジオです。

男女共用と女性専用のスタジオがありますが、新宿、渋谷、池袋はすべて男女共用です。

カルドの特徴

カルドの主な特徴を紹介します。

• 遠赤外線の床暖房と銀イオンスチームを使用した広くて快適なスタジオ
• フィットネスジム、マシンピラティススタジオ、岩盤浴などを併設している施設が多い
• 予約不要で気軽に通える

カルドは、予約不要なこと、リーズナブルな料金、スタジオが広くて快適なことが高く評価されています。

カルドの料金システム

カルドの料金システムを紹介します。

会員種別	月額料金
プレミアム （ホットヨガ通い放題・水素水飲み放題・タオルとウエアのレンタル付き）	12,760円～18,700円
フルタイム （ホットヨガ通い放題）	10,560円～14,850円
デイタイム （ホットヨガ平日10時～17時まで通い放題）	8,910円～12,100円
マンスリー4 （ホットヨガ月4回利用可能）	8,910円～12,100円

上記のほか、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円かかります。

カルドは店舗によって併設している設備や月額料金が異なり、新橋にあるGINZA9店は高額ですが、それ以外は都内のほとんどのエリアで最安値。

三大副都心（渋谷・新宿・池袋）でも、マンスリー4とデイタイムは9,900円、フルタイム（全営業時間通い放題）でも11,770円というお手頃な料金です。

2026年4月現在、カルドでは初月から3カ月は月額0円で通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

カルドはこんな方におすすめ

カルドは以下のような方には特におすすめです。

広々とした快適な空間でホットヨガや溶岩浴を楽しめるのは、カルドの一番の魅力！

私が通っていた渋谷店のように床に溶岩石を使用したスタジオもあります。

溶岩石で体の芯まで温まるので、気持ち良く大量の汗をかくことができます。

また、カルドには、平日の昼間に通い放題の「デイタイム」という料金プランがあり、月4回の「マンスリー4」と同じ料金なので、平日の昼間に週2回以上通える人にとっては、かなりコスパがいいです。

ホットヨガスタジオ LAVA

川口春奈さんのテレビCMでもおなじみのLAVAは、株式会社LAVA Internationalが全国に500店舗以上、展開する国内最大級のホットヨガスタジオです。都内でも23区を中心に幅広いエリアに90以上の店舗が存在します。

LAVAの特徴

LAVAの主な特徴を紹介します。

• ヒノキの床材の下に鉱石を敷きつめた独自のウッドストーン・スタジオ（※）を導入
• レッスンの種類が豊富で1日3回までレッスンを受けられるプランもある
• 追加料金なしで複数店舗に通えるプランが豊富

引用元：LAVA公式サイト

LAVAは、インストラクターの丁寧な指導に定評があるホットヨガスタジオですが、過去にはキャンペーンを利用した場合の継続期間の縛りなどが問題になっていたこともあります。しかし、現在は縛りなしのプランも登場し、どちらかを選択できるようになりました。

LAVAの料金システム

LAVAの料金システムを紹介します。

会員種別	月額料金
ライト・フルタイム (LAVA2店舗、1日1レッスンまで）	10,800円 ～15,800円
プレミアム フリー・フルタイム (LAVA系列全店、1日3レッスン※まで）	18,800円
フリー・フルタイム (LAVA全店、1日2レッスンまで）	16,800円
４・フルタイム (LAVA1店舗、月4レッスンまで）	8,800円～10,800円

※LAVAのホットヨガ2レッスン＋LAVA系列店でマシンピラティス or 暗闇キックボクシング1レッスン

上記のほか、初回引き落とし時より営業管理費として毎月480円かかります。

LAVAもカルドと同様に、店舗によって併設している設備や月額料金が異なります。

三大副都心（渋谷・新宿・池袋）の店舗では、4・フルタイムは10,800円、ライト・フルタイムは15,800円です。

2026年4月現在、LAVAでは初月から3カ月は月額1,980円で通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

LAVAはこんな方におすすめ

LAVAは以下のような方には特におすすめです。

LAVAは、アジャスト（インストラクターが体に直接触れてポーズを直すこと）を大切にしていて、丁寧な指導に定評があるので、初心者の方や、丁寧な指導を求める人におすすめです。

また、ライト・フルタイムという2店舗通い放題のプランが三大副都心でも15,000円とリーズナブルな料金なので、平日は職場の近く、休日は自宅の近くで通いたい人にとって利便性が高いでしょう。

2026年4月現在、LAVAでは初月から3カ月は通い放題プランが月額1,980円という超お得なキャンペーンを実施しています。

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）は、株式会社 LOIVEが運営する女性専用のホットヨガスタジオです。都内には、池袋、自由が丘、町田に店舗があります。

ロイブの特徴

ロイブの主な特徴を紹介します。

• スタッフのほとんどが女性で、インテリアや衛生面なども女性目線でこだわり抜いている
• 美姿勢アンチエイジングヨガ、もも尻ヨガティスなど、女性の悩みに特化したユニークなレッスンが多い
• 体の芯から温まる電気サウナストーブを使用

ロイブで使用しているサウナストーブは一酸化炭素を発生させないので、体を動かしても呼吸が苦しくなることがありません。

ロイブの料金システム

ロイブ池袋店の月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
フルタイムプラス会員 （1日2レッスンまで）	17,600円
フルタイム会員 （1日1レッスンまで）	15,620円
デイタイム （1日1レッスン・15時スタートまで）	13,640円
月4回会員 （月4レッスンまで）	10,010円
都度利用料金	3,520円

ロイブでは、会員にならずに1回3,520円で都度利用することも可能です。

ロイブはこんな方におすすめ

ロイブは以下のような方には特におすすめです。

ロイブは徹底的な女性目線で衛生面に配慮しているホットヨガスタジオなので、男女共用のスタジオだと「男性の汗が気持ち悪い」「男性の視線が気になってリラックスできない」という方には特におすすめです。

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ ルキナ

Lucina（ルキナ）は、ホットヨガスタジオにコラーゲンランプを組み合わせたコラーゲンスタジオを導入し、「運動しながら、きれいを補給」をコンセプトに美容効果の高いプログラムを提供するスタジオです。

都内では、東久留米と三ノ輪にスタジオがあります。

ルキナの特徴

ルキナの主な特徴を紹介します。

• 美肌効果が高いコラーゲントリートメントランプを使用したスタジオ
• レッスン終了後15分間コラーゲントリートメントランプを浴びながらくつろげる
• オリジナルのメソッドによる美容効果の高いプログラム

ルキナの料金システム

ルキナの月額料金は以下のとおりです。

会員種別	東久留米店	三ノ輪店
マンスリー4会員（月4レッスンまで）	8,085円	8,800円
デイタイム会員（平日18時まで通い放題）	9,735円	10,230円
フル会員（全営業時間通い放題）	11,935円	13,530円

ほかにもマシンピラティスを併用するコースもあります。

ルキナはこんな方におすすめ

ルキナは以下のような方には特におすすめです。

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパ

出典：ジェクサー新宿公式サイト

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパ上野は、JR東日本スポーツ株式会社が運営するフィットネスクラブです。

都内では、新宿、上野、亀戸、板橋、大森、新小岩、大塚の店舗にホットスタジオを完備し、ホットヨガのレッスンを受講できます。

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパの特徴

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパの主な特徴を紹介します。

• 本格的なスポーツジム、25ｍプール、サウナとお風呂を併設
• ホットヨガ以外にダンス、格闘技系のレッスンも受けられる
• シャワーだけではなくお風呂とサウナも利用できる

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパはJR東日本スポーツ株式会社が運営する大規模のフィットネスクラブなので、ホットスタジオ以外の施設も充実しています。

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパの料金プラン

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパの月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
レギュラー会員 (プログラム同時予約可能数：4枠）	13,530円
アクティブレギュラー会員 (プログラム同時予約可能数：6枠）	15,730円

大手ホットヨガスタジオとは違い、月4回のみのプランはないので、最低月額料金は高めですが、ジムやサウナなどを日常的に利用する場合は非常にコスパが良いでしょう。

毎月の会費をビューカードで支払う場合、月額料金が330円割引となります。

また、「大人の休日倶楽部」会員限定のお得なプランもあります。

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパはこんな方におすすめ

ジェクサー・フィットネスクラブ＆スパは以下のような方には特におすすめです。

ホットヨガスタジオ美温

出典：美温公式サイト

美温は、都内に5つの店舗を展開する女性専用の溶岩ヨガスタジオです。

都営新宿線の初台駅に直結している東京オペラシティの1階、芦花公園、大崎、三鷹、高尾（芦花公園、大崎、高尾はスポーツクラブNASの中）に店舗があります。

美温の特徴

美温の主な特徴を紹介します。

• 富士の溶岩石を敷き詰めたスタジオ
• 溶岩石を水蒸気で温めている
• シャンプー、ボディーソープなどのアメニティが揃っている

美温は、富士の溶岩石から放出されるマイナスイオンと遠赤外線の力で「効果的に体温を上げる」ことを目的としたホットヨガスタジオです。

美温の料金システム

美温は月額料金で通えるほか、回数券を購入して通うことも可能です。

東京オペラシティ店の月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
マンスリー４（月に4回まで）	13,400円
マンスリー８（月に8回まで）	24,360円
マンスリーフルタイム（通い放題）	33,550円

回数券の料金は以下のとおりです。

回数	料金
1回券（1カ月有効）	4,350円 （店頭払い：4,500円）
3回券（2カ月有効）	12,400円
5回券（2カ月有効）	18,500円

回数券は有効期限があるので注意が必要です。

美温はこんな方におすすめ

美温は以下のような方には特におすすめです。

溶岩ホットヨガ LaLa Aasha（ララアーシャ）

溶岩ホットヨガ LaLa Aasha（ララアーシャ）は、TREES株式会社が運営する女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。

東京と神奈川に複数の店舗があり、都内では、池袋、自由が丘、学芸大学、吉祥寺、中野、調布、経堂にスタジオがあります。

ララアーシャの特徴

ララアーシャの主な特徴を紹介します。

• 桜島の溶岩を使用した高品質なスタジオ
• ヨガマットとバスタオルは無料レンタル可能
• 少人数制で丁寧な指導を受けられる

LaLa Aashaのスタジオは、天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰め、床下から加熱して遠赤外線を発生させているので、体の芯までしっかり温まります。

LaLa Aashaでは、ヨガマットだけではなく、バスタオルとフェイスタオルも無料でレンタルしているので、少ない荷物で通うことができます。

ララアーシャの料金システム

ララアーシャ池袋店は月額料金で通えるほか、回数券を購入して通うことも可能です。

月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
マンスリー4	10,340円
デイタイム（平日8:30～18:00）	13,600円
フルタイム	14,960円

回数券の料金は以下のとおりです。

回数	料金
1回券	3,850円
3回券（2カ月有効）	10,340円
6回券（3カ月有効）	19,140円
12回券（5カ月有効）	31,240円

回数券は回数が多いほどお得になりますが、有効期限があるので注意が必要です。

ララアーシャはこんな方におすすめ

ララアーシャは以下のような方には特におすすめです。

ララアーシャでは、アットホームな雰囲気で丁寧な指導を受けられるので、初心者の方や、丁寧な指導を求める人におすすめです。

ルビーホットヨガ＆リラクゼーション

ルビーホットヨガは、京王線・世田谷線の下高井戸駅の近くにあるの場所にある男女共用の岩盤ヨガスタジオです。

ルビーホットヨガの特徴

ルビーホットヨガの主な特徴を紹介します。

• 貴宝石が敷き詰められたスタジオ
• 少人数制のアットホームな雰囲気のレッスン
• 初心者向けのレッスンから上級者向けの進化系ホットヨガまで幅広いレベルに対応

ヴィンヤサ・フロー、ハタ・ベーシック、パワーヨガなど、本格的なレッスンも受けられます。

ルビーホットヨガの料金システム

ルビーホットヨガには、月4回のコースはなく、通い放題のコースのみです。

会員種別	月額料金
マンスリーフリーパス （すべてのクラス通い放題）	15,800円
マンスリーウィークデイパス （土・日・祝日以外のクラス通い放題）	13,200円

ルビーホットヨガはこんな方におすすめ

ルビーホットヨガは以下のような方には特におすすめです。

ルビーホットヨガについて詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。

ピラティス・ヨガ専門スタジオ zen place

出典：zen place公式サイト

zen placeは、都内を中心に複数のスタジオを展開するピラティス・ヨガ専門スタジオです。

ピラティスと常温ヨガがメインですが、学芸大学と銀座ではホットヨガのレッスンを行っています。

zen placeの特徴

zen placeの主な特徴を紹介します。

• 世界基準資格保持者のエデュケーター（インストラクター）による丁寧な指導を受けられる
• 全スタジオ相互利用が可能
• ピラティスやヨガのプライベートレッスンも受けられる

zen placeの料金システム

zen placeでは、スタジオの設備などにより、グレード01とグレード02のスタジオに分かれていて、グレード01の方がやや高めの料金が設定されています。

ホットヨガのレッスンを受けられる銀座と学芸大学のスタジオはともにグレード01で、月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
マットグループ月4（月4レッスンまで）	10,450円
マットグループフリー（通い放題）	16,940円

他にも、マシンピラティスのレッスンも受けられるマット＆マシングループ、短期集中で受講したい人向けの短期集中32回コース、プライベートレッスンなど、さまざまなコースがあります。

zen placeはこんな方におすすめ

zen placeは以下のような方には特におすすめです。

zen placeでは、陰ヨガや ビクラムヨガなどの本格的なレッスンを行っていて、初心者でも丁寧な指導を受けられます。

また、独自に開発した身体チェックプログラムや最先端のAI技術で身体動作や姿勢を綿密に分析・評価する測定・解析も実施しています。

詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。

溶岩ホットヨガ AMI-IDA（アミーダ）

アミーダは、都内を中心に複数のスタジオを展開する溶岩ホットヨガスタジオです。

都内には、四谷三丁目、西荻窪、江古田、葛西、篠崎、駒込、西小山、有明にスタジオがあります。

アミーダの特徴

アミーダの主な特徴を紹介します。

• 溶岩石の遠赤外線で身体の芯から温まる
• 有明以外は女性専用
• アットホームな雰囲気で丁寧な指導が受けられる

アミーダの料金システム

アミーダには、月4回のコースはなく、通い放題のコースのみです。

会員種別	月額料金
通い放題	17,380円

他のスタジオと比較するとやや高めですが、アミーダでは溶岩浴タイムも設けられています。

溶岩浴とホットヨガの両方が通い放題で月2万円以下なのでコスパが良いといえるでしょう。

アミーダはこんな方におすすめ

アミーダは以下のような方には特におすすめです。

身体を動かしたい日はホットヨガ、リラックスしたい日は溶岩浴と、体調や気分によって選べるので、体力に自信がない方でも続けやすいのではないでしょうか。

詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。

HOT STUDIO SANCTUARY（サンクチュアリ）

出典：HOT STUDIO SANCTUARY公式サイト

HOT STUDIO SANCTUARY（サンクチュアリ）は、ラグジュアリーな雰囲気の女性専用の溶岩ヨガスタジオです。

東京都渋谷区にある東急東横線・代官山駅、小田急線・代々木上原駅、東京都目黒区にある都立大学駅、東京都品川区にあるJR大井町駅、東急大井町線・中延駅の駅近にスタジオを展開しています。

サンクチュアリの特徴

サンクチュアリの主な特徴を紹介します。

• 天然溶岩石を使用した広くて快適なスタジオ
• バスタオル2枚・フェイスタオル1枚を毎回無料で利用できる
• 朝7時から朝ヨガのレッスンを受けられる

サンクチュアリの料金システム

サンクチュアリは月額料金で通えるほか、チケットを購入して通うことも可能です。

月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
マンスリー4会員（月4レッスンまで）	9,800円
デー会員（平日9時～18時30分まで通い放題）	11,800円
フル会員（全営業時間通い放題）	17,800円

チケットの料金は以下のとおりです。

回数	料金
4回（2カ月有効）	13,200円
8回券（4カ月有効）	10,340円

チケットは有効期限があるので注意が必要です。

サンクチュアリはこんな方におすすめ

サンクチュアリは以下のような方には特におすすめです。

ホットヨガスタジオ オー&ホットヨガサロンラビエ

ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエは、元祖ホットヨガスタジオとして知られる歴史のある女性専用のホットヨガスタジオです。

都内では、ホットヨガスタジオオーは池袋と銀座、ホットヨガサロンラビエは上野、神楽坂、錦糸町、立川、赤羽に店舗を展開しています。

ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエの特徴

ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエの主な特徴を紹介します。

• 少人数制
• ベテランのインストラクターが在籍
• 室温38°Cと湿度65%の環境を徹底

ホットヨガスタジオオーは、日本のヨガ業界の先駆者として、本場アメリカ・ロサンゼルスからホットヨガを取り入れた元祖ホットヨガスタジオ。

ベテランのインストラクターから丁寧な指導を受けることができます。

ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエの料金システム

ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエの月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
8タイム会員	15,730円
フルタイム会員 （1日1レッスンまで）	18,920円
フリータイム会員 （1日何度でも受講可能）	24,200円

他のホットヨガスタジオとは違い、月4回のみ通える会員種別はありません。

その代わり、1日に受講可能なレッスン数の上限がないフリータイム会員という珍しい種別があります。

ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエはこんな方におすすめ

ホットヨガスタジオオー&ホットヨガサロンラビエは以下のような方には特におすすめです。

女性専用溶岩ホットヨガスタジオ studio＋plus

出典：studio＋plus公式サイト

studio＋plus（スタジオプラス）は、都内に2つの店舗を展開する女性専用の溶岩ヨガスタジオです。

東京都江東区の清澄白河駅と門前仲町駅の中間と、東京都立川市にスタジオがあります。

スタジオプラスの特徴

スタジオプラスの主な特徴を紹介します。

• 天然溶岩石の下から温水で温めている
• シャワーがない
• 江東区のスタジオでは、マシンピラティスとエアリアルヨガのレッスンも受けられる

スタジオプラスの料金システム

スタジオプラスは月額料金で通えるほか、チケットを購入して通うことも可能です。

月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
フリー会員月額（1日1レッスンまで通い放題）	13,000円～
プレミアム会員月額（1日2レッスンまで通い放題）	16,000円～

チケットの料金は以下のとおりです。

回数	料金
1回（1カ月有効）	3,000円
4回券（2カ月有効）	10,000円

チケットは有効期限があるので注意が必要です。

スタジオプラスはこんな方におすすめ

スタジオプラスは以下のような方には特におすすめです。

女性専用ホットピラティス＆コラーゲン岩盤ヨガスタジオ・ワヤンリゾートヨガ

ワヤンリゾートヨガは、田町駅・三田駅から徒歩2分の場所にある女性専用ホットピラティス＆コラーゲン岩盤ヨガスタジオです。

ワヤンリゾートヨガの特徴

ワヤンリゾートヨガの主な特徴を紹介します。

• 体質改善とアンチエイジングを追求したコラーゲン岩盤ヨガを受けられる
• 有明以外は女性専用
• シャンプー、ボディソープ、化粧水、クレンジング、乳液などアメニティが充実

天然岩盤石から発せられる遠赤外線効果とコラーゲンランプにより、体質改善とアンチエイジング効果が期待できます。

ワヤンリゾートヨガの料金システム

ワヤンリゾートヨガには、月4回のコースはなく、通い放題のコースのみです。

会員種別	月額料金
FREE会員（全時間帯のレッスン受講可能）	28,980円
DAY会員（平日17時までのレッスンが受講可能）	19,980円

東京港区の一等地にあるため、他のホットヨガスタジオより料金は高めです。

ワヤンリゾートヨガはこんな方におすすめ

ワヤンリゾートヨガは以下のような方には特におすすめです。

ワヤンリゾートヨガでは、会員になるとバスタオルとフェイスタオルを無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。

INSEA

INSEAは、都内に5つの店舗を展開する溶岩ヨガスタジオです。

麻布十番店、六本木店、用賀店は女性専用、恵比寿店と五反田店は男女共用です。

INSEAの特徴

INSEAの主な特徴を紹介します。

• 富士の天然溶岩のプレートを敷き詰めたマグマスパスタジオ
• 水蒸気でスタジオを温めている

プレートを介して熱を伝えるため、熱反射効率と遠赤外線効果により、心地よく体内の深部温度を高めることが可能だそうです。

INSEAの料金システム

INSEAは月額料金で通えるほか、ワンデイチケット（4,400円）を購入してレッスンを受けることも可能です。

月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
マンスリー4回	14,960円（用賀店のみ13,200円）
マンスリー6回	21,780円（用賀店のみ19,140円）
フルタイム (所属店舗)	33,000円
フルタイム (全店舗)	44,000円

INSEAは、スタジオの質にこだわりがある分、月額料金は他のホットヨガスタジオよりも高めに設定されています。

INSEAはこんな方におすすめ

INSEAは以下のような方には特におすすめです。

東京都内のホットヨガの月額料金の相場

都内のホットヨガスタジオの料金相場は、エリアによって異なり、都心に近いほど高い料金が設定されています。

新橋・銀座周辺は都心の一等地で、マシンピラティスやサウナなどの充実した設備を備えた高級感のある施設が多いため、特に高額です。

東京都内のホットヨガスタジオの料金相場を、通い放題と月4回のプランに分けて紹介します。

通い放題の月額料金の相場

通い放題の月額料金の相場を以下の表にまとめました。

会員種別	月額料金の相場
新橋・銀座周辺	1万6千円～1万8千円程度
新宿、渋谷、池袋、上野などターミナル駅の近く	1万2千円～1万5千円程度
上記以外の23区	1万円～1万4千円程度
23区以外	1万円～1万2千円程度

通い放題プランは毎日通うことも可能なので、多く通うほどレッスン1回あたりの料金は安くなります。

月4回の月額料金の相場

月4回の月額料金の相場を以下の表にまとめました。

会員種別	月額料金の相場
新橋・銀座周辺	1万6千円～1万8千円程度
新宿、渋谷、池袋、上野などターミナル駅の近く	1万2千円～1万5千円程度
上記以外の23区	1万円～1万4千円程度
23区以外	1万円～1万2千円程度

体験レッスンに関する注意点

この記事で紹介したスタジオのほとんどで、初回は無料または千円前後で体験レッスンを受講できます。

各スタジオの公式サイトから体験レッスンの予約が可能です。

体験レッスンを受ける当日は以下のことに注意してください。

• 食事はレッスン開始2時間前に済ますこと
• レッスン中はこまめに水分補給をすること
• 早めに準備をして家を出ること

また、体験レッスン後に入会を決める際は以下のことに注意してください。

• 体験レッスンを受けて体調が悪くなった場合は入会を見送る
• キャンペーンを利用する場合は継続が必要な期間を確認する

国民生活センターには、ホットヨガで「体験中に気分が悪くなり嘔吐してしまった」「持病の片頭痛がひどくなった」など、体調が悪くなった事例が報告されています。

多い症状は、めまい、立ちくらみ、のぼで、吐き気、頭痛などです。

体調が悪くなった方のうち約5割の人は、体調が悪くなったことが原因でホットヨガに通うのをやめたと回答しているそうなので、レッスン後に体調が悪くなった場合は、入会を見送ることをおすすめします。

なお、体調が悪くなるのを避けるためには、レッスン中に以下のことを心がけましょう。

• ダウンドッグのポーズなど、頭が心臓よりも下になるポーズから立ち上がるときは、頭を最後に持ち上げるように背中からゆっくり起き上がる
• 呼吸を止めないようにする
• 疲れや違和感などを感じたら、シャバアーサナ（仰向けで寝る姿勢）で休憩する

ホットヨガのレッスンは、室温36〜40℃、湿度55〜65％程度の高温多湿な環境で行うので、無理は禁物です。

ホットヨガの体験レッスンの持ち物、服装、注意点について詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

参考：ホットヨガの体験レッスンの持ち物・服装・当日の注意点も解説

都内のホットヨガの料金に関するよくある質問

最後に都内のホットヨガスタジオの料金に関するよくある質問に回答します。

都度払いでホットヨガのレッスンを受けられるのは？

どの施設でも、基本的に体験レッスンを受けられるのは1回までですが、その後、月額料金を支払わずに都度払い（ドロップイン）で通いたいという方もいらっしゃるでしょう。

サンクチュアリやララアーシャのように回数券で通えるスタジオもあります。

また、カルド は「ウェルチケ」というカルドの都度払いシステムで、1回4,180円でドロップイン利用が可能です。

LAVAでも都度払いでレッスンを受けることが可能ですが、未入会の場合、入会金5,000円と施設利用料2,500円が必要です。過去にLAVAを利用していた方は、入会金と施設利用料は不要です。

LAVAの都度払いの料金は、1レッスン2,900円～3,700円です。

体験レッスンの受講料は？

都内の多くのホットヨガスタジオでは、無料または千円前後で体験レッスンを受講できます。

こちらの記事では、都内で無料または千円以下で体験レッスンを受講できるホットヨガスタジオを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

東京都内でホットヨガを体験できる施設10選・無料&手ぶらで体験可能な施設も

また、体験レッスンを受講した当日に入会した場合、体験レッスンの受講料が無料になることもあります。

月額料金はクレジットカードで支払える？

月額料金の支払い方法はスタジオによって異なりますが、銀行の口座引き落としのみで、クレジットカードに対応していないスタジオが多いです。

クレジットカードで支払いをしたい場合は、事前に可能かどうか確認してください。

月額料金内でピラティスのレッスンも受けられるスタジオは？

LAVAではキャンペーンを利用すれば、格安料金で1日にホットヨガ2レッスン＋マシンピラティス1レッスンまで受講可能です。

2026年4月現在、LAVAでは初月から3カ月は月額1,980円で通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

東京都内でおすすめのホットヨガスタジオを月額料金が安い順に紹介しました。

2026年4月現在、LAVAでは初月から3カ月は通い放題プランが月額1,980円という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

参考URL：

「ホットヨガ」によるめまい、のぼせ、吐き気、頭痛に注意！（国民生活センター）

1回券で利用したいです。回数券はありますか？（LAVAヘルプセンター）