Bodies（ボディーズ）の口コミ・良い点と悪い点を元会員が体験談を交えて徹底解説

「Bodies（ボディーズ）という女性専用フィットネスの口コミ評価を知りたい」

「Bodiesに通ってみたいけれど、評判が気になる」

この記事では、そのような方に向けて、元会員の私がBodiesに半年通って感じたことなどを交えながら、Bodiesの口コミ評価を徹底解説します。

(※Bodiesのアルバイトの仕事内容や待遇などに関する口コミを知りたい方は、ボディーズのアルバイトの口コミを参考にしてください。）

Bodiesの口コミからわかった良い点と悪い点

最初にボディースの概要と、口コミからわかった良い点と悪い点を紹介します。

Bodies（ボディーズ）とは

Bodies（ボディーズ）は、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴ができる女性専用フィットネススタジオです。

毎日通い放題のサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴がメインですが、月に2回のヨガレッスンと、ランニングのイベント（不定期）の開催も行っています。

Bodiesを運営しているのは、国内大手の料理教室として知られるABCクッキングスタジオの運営元のグループ会社である株式会社エービーシーキャピタルです。

口コミからわかったBodiesの良い点

全国のBodiesの口コミをチェックしてわかったBodiesの良い点はこちらです。

• ゲルマニウム温浴とサーキットトレーニングで効率良くダイエットできること
• 予約なしで好きなときに通えるので通いやすいこと
• サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴の両方が約1時間で完結すること

特に、ゲルマニウム温浴による体質改善やダイエット効果を高く評価する声が目立ちました。

私自身も更年期に入って何をしても痩せなかった時期にBodiesに通い始め、スルスルと痩せて6キロのダイエットに成功しました。

サーキットトレーニングのおかげで、ウエストのクビレが復活し、二の腕や脚も引き締まりました。

口コミからわかったBodiesの悪い点

全国のBodiesの口コミをチェックしてわかったBodiesの悪い点はこちらです。

• スタッフの質にバラつきがあること
• 人員不足で丁寧なサポートを期待できないこと
• シャワーがないこと

特に、スタッフの質の悪さや、人員不足を指摘する声が目立ちました。

私が通っていた新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオでも、スタッフが1人しかいない時間帯があり、質問したいことがあってもできなかったことがありました。

Bodiesの口コミ総合評価点と項目別口コミ

全国のBodiesのスタジオのGoogleMapの口コミ総合評価の平均点、項目別の口コミを紹介します。

2026年1月現在の口コミ総合評価点の平均は4.42

Bodiesのスタジオは、全国（関東エリア、関西エリア、九州エリア）に19件あります。

2026年1月現在、全国のBodiesのスタジオのGoogleMapの口コミ総合評価点の平均を集計したところ、5点満点中4.42点でした。

2024年1月時点では3.75でしたが、その後じわじわと上昇を続けています。

上昇した主な要因は、コロナ禍に多く投稿された低評価の口コミ（営業時間短縮に対する不満など）より、コロナが終息した後に新しく投稿された口コミの評価が上回っていることだと考えられます。

また、関西・九州エリアの口コミ評価が比較的低かったスタジオが閉店したことも要因の一つといえるでしょう。

項目別口コミまとめ

Bodiesの口コミ評価の要点を項目別にまとめてみました。

項目のリンクから、当記事内の各項目の口コミの詳細に飛ぶので、気になる項目について詳しく知りたい方はクリックしてみてください。

項目	口コミ
スタッフ関連	スタッフの質の低さや人員不足を指摘する声が目立つ
利用者の年齢層やマナー関連	店舗や時間帯によって差がある
ゲルマニウム温浴関連	冷え性が改善したなどの声もあり、全体的に満足度が高い
サーキットトレーニング関連	効率的に全身を鍛えられる点を評価する声もあるが、有酸素運動がわかりづらいなどという不満の声がある
ダイエット効果	ダイエットに成功したという声は多く、Bodiesの公式サイトには念願の20キロのダイエットに成功したという口コミが掲載されている
設備関連	シャワーがないことについて不満の声あり
利用システム・営業時間関連	営業時間が長く、予約なしで好きな時間に利用できる点がいいという声が多い

参考になる口コミと参考にならない口コミ

Bodiesの口コミの中には、参考になる口コミと参考にならない口コミが存在します。それぞれの特徴について説明します。

良い面と悪い面の詳細がわかる口コミは参考になる

例えば、こちらの口コミです。

【良い点】
・何でも運動が一番と盲信しているコーチがほぼ居らず、自分のペースと判断で自由にフレキシブルにトレーニングをすることが出来る（私は自己免疫疾患の持病があり体調予測がつかないので、体調やコンディションにより、サーキット一周だけにしたり、ゲルマ温浴だけにしたり等自由に出来るのはとても良い）
・ゲルマもサーキット共に、月会員の他にそれぞれ回数券制度が有るので、ペースに合わせ通うことが出来る
・サーキットでは筋トレだけではなく、合間にコーチが教えてくれる有酸素運動が楽しい
・ゲルマ温浴が体質に合って、体調が格段に改善した
・プロテインやトレーニング等、某有名女性専用サーキットトレーニングジムの様な的外れなしつこいプロテインセールスや強制的な友人勧誘、コーチとの面倒なおしゃべりがほぼ無い

数ヶ月通っての感想
・シフト表が出ているのが有り難い（人間同士なので、例えば相性イマイチなスタッフがいる日は行かない事も可）

【改善希望点】
・サーキットマシンもゲルマ温浴もアルコールで掃除しているが、ノロや手足口病、流行のアデノウイルスなどアルコールでは死滅しないウイルスは結構あるので、広範な効果のある次亜塩素酸水を置いて頂きたい
・ロッカールーム外からでも内容が分かるほどの大声の会話とガバガバ笑うおばさま達が結構多く、ゲルマ等で静かにゆったりしたい時に少しげっそり…大声での長時間のおしゃべりは慎みましょう、的な内容の張り紙していただけるとありがたい^^;

引用元：Bodiesイオン柏スタジオ（Google)

この方は、体調やコンディションに合わせて、サーキット一周だけにしたり、ゲルマニウム温浴だけにしたりと、フレキシブルに利用できる点が気に入っているようですね。

「某有名女性専用サーキットトレーニングジム」というのは、おそらくカーブスのことでしょう。

コロナ禍前後を通して数年間Bodiesに通っているというこちらの方の口コミも参考になります。

コロナ禍前後を通して数年間お世話になっています。よくあるジムではマシンの使い方がわからなかったり、何となく敷居が高く足が遠のいてしまうのですが、こちらはシンプルでムダがなく、会費も許容範囲で通いやすいです。
ただ、しばらく間をあけてしまうとステップを忘れてしまい、どう動けばいいかわからなくなってしまうのですが、スタッフさんがサーキットに入ってお手本を見せてくれるのがありがたいです。
ステップのお手本をモニターで流すのをもっと増やしてもらえたらなお嬉しいです。

引用元：Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ（Google)

サーキットトレーニングは、やることが決まっていて、前後のストレッチを含めて約30分で完了するのでタイパも抜群です。

サーキットトレーニングで全身を引き締めて、ゲルマニウム温浴で代謝を上げることは、女性が美しいスタイルを目指すダイエットには最適な組み合わせといえるのではないでしょうか。

「ステップのお手本をモニターで流すのをもっと増やしてもらえたら」という要望もわかります。

ただ、ステップは2～3パターンを覚えておけば解決しますし、どう動けばいいかわからないときは、その場で手を大きく振りながら足踏みをするだけでも大丈夫です。

特定のスタッフに関する口コミはあまり参考にならない

特定のスタッフに関する口コミも投稿されていますが、個人的にはあまり参考にならないかなと思っています。

Bodiesには、正社員とアルバイトのスタッフが混在していて、アルバイトのスタッフは短期間で辞めてしまう人もいるからです。

この記事では、特定のスタッフに関する口コミも紹介しますが、口コミの内容を鵜呑みにするのではなく「そういうスタッフもいるんだな」くらいの受け止め方をしていただければと思います。

エリア別・各スタジオの口コミ評価

BodiesのGoogleの口コミ評価は、スタジオごとに差があります。

エリア別に各スタジオの口コミ評価平均点を紹介します。

＊口コミ評価平均点は2025年10月1日時点のものです。

関東エリア

関東エリアには、東京、神奈川、千葉、埼玉にスタジオがあります。

スタジオ名のリンクからは各スタジオの口コミに関する記事が表示されるので、気になる方はチェックしてみてください。

東京都

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ	4.4	◯「立地が良く、予約不要なのがいい」 ✕「他のスタジオより全体的に狭い」
Bodies 成城コルティスタジオ	4.4	◯「身体が軽くなった」
Bodies アリオ西新井スタジオ	4.5	◯「簡単で全身に効く感じ」 ✕「同じことの繰り返しで飽きる」
Bodies 池袋東武スタジオ	4.2	◯「ガラス張りで開放的」 ✕「スタッフが一人で手抜きな印象」
Bodies アリオ亀有スタジオ	4.5	◯「全身に効いている感じ」
Bodies ららぽーと立川立飛スタジオ	4.0	◯「駅直結で通いやすい」

東京都内にはBodiesのスタジオが6件ありますが、いずれも4点以上という比較的高い評価を受けていました。

いずれのスタジオも「立地が良くて通いやすい」という声が目立っていました。

一方で、「シャワーがないのが残念」、「スタッフが一人で手抜きな印象」などという不満の声も挙がっていました。

神奈川県

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 横浜ランドマークスタジオ	4.7	◯「有酸素運動が楽しみ」 ◯「スタジオが綺麗」
Bodies ららぽーと横浜スタジオ	4.3	◯「予約なしで行けるのがいい」
Bodies ららテラス武蔵小杉スタジオ	4.6	◯「満足度が高い施設」 ✕「狭い」
Bodies テラスモール湘南スタジオ	4.4	◯「スタジオの雰囲気が良い」 ✕「縛りを知らずに契約させられた」

神奈川県内にはBodiesのスタジオが4件ありますが、横浜ランドマークスタジオが最も評価が高いです。

スタジオが綺麗なこと、スタッフのレベルが高いことも要因の一つかもしれません。

千葉県

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 柏高島屋ステーションモールスタジオ	4.3	◯「ガラス張りで景色が最高」 ✕「安かろう悪かろう」
Bodies そごう千葉スタジオ	4.2	◯「更衣室がやや狭い以外は満足」 ✕「体験レッスン参加前から押し売りされた」

千葉県内にはBodiesのスタジオが3件ありましたが、2025年8月にイオン柏スタジオが柏高島屋ステーションモールスタジオに統合され、2件のみとなりました。

埼玉県

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies アトレ川越スタジオ	4.6	◯「女性専用で短時間でできるので続けられる」 ✕「トレーナーが一人で手抜きな印象」

埼玉県内のBodiesのスタジオはアトレ川越スタジオのみですが、まずまずの評価を受けていました。

ただし、「トレーナーが一人で手抜きな印象」という口コミもありました。

関西エリア

関西エリアには、大阪、兵庫、京都、滋賀にスタジオがあります。

スタジオ名のリンクからは各スタジオの口コミに関する記事が表示されるので、気になる方はチェックしてみてください。

大阪府

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 近鉄上本町スタジオ	4.8	〇眼精疲労、肩凝り、こむらがえりがびっくりするぐらいなくなった
Bodies 近鉄あべのハルカススタジオ	4.0	〇サーキットとゲルマ温浴で、心も体もすっきり ✕「接客が悪い」

大阪府内にはBodiesのスタジオが4件ありましたが、なんばパークススタジオと梅田NU茶屋町スタジオは2024年5月末に閉店し、なんばパークススタジオは阪急西宮ガーデンズスタジオへ、梅田NU茶屋町スタジオは近鉄あべのハルカススタジオへ統合されました。

京都府

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオ	4.2	◯「ゲルマニウム温浴で冷え性がマシになった」 ✕「圧倒的な知識不足と人員不足」

京都府内のBodiesのスタジオは京都ラクエ四条烏丸スタジオのみです。

ゲルマニウム温浴については冷え性が改善されたという声がありましたが、スタッフについては圧倒的な知識不足と人員不足という指摘がありました。

兵庫県

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ	4.2	◯「楽しみながらダイエットに成功した」 ✕「スタッフの力量の差が大きく対応が雑」

兵庫県内のBodiesのスタジオは阪急西宮ガーデンズスタジオのみです。

楽しみながらダイエットに成功したという声がありましたが、スタッフについては他のスタジオと同様に不満の声がありました。

滋賀県

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 近鉄草津スタジオ	4.9	◯「負荷をかけられることがいい」

滋賀県内のBodiesのスタジオは近鉄草津スタジオのみで、4.5という高い評価を受けていました。

九州エリア

九州エリアは、福岡にスタジオがあります。

スタジオ名のリンクからは各スタジオの口コミに関する記事が表示されるので、気になる方はチェックしてみてください。

福岡県

店舗	口コミ評価平均点	口コミの内容
Bodies 天神ソラリアステージスタジオ	4.9	◯「娘と一緒に楽しく通えた」 △「通いやすいけれど有酸素運動がわかりづらいときがある」

福岡県内にはBodiesのスタジオが2件ありましたが、アミュプラザ博多スタジオは2024年3月31日に閉店し、天神ソラリアステージスタジオに統合されました。

ゲルマニウム温浴に関する口コミ

リーズナブルな月額料金でゲルマニウム温浴に通い放題なのは、Bodiesの魅力の一つです。

Bodiesのゲルマニウム温浴に関する口コミを見ていきましょう。

ゲルマニウム通い放題に対する満足度は高い

ゲルマニウム温浴については利用者の満足度が高く、効果を感じたという声も多いという印象を受けました。

その中からいくつかの口コミを紹介します。

ゲルマニウム温浴は寝ているだけでデトックスできるので嬉しい

ゲルマニウム温浴は寝てるだけで汗かいてデトックスできるのでうれしい。

引用元：Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオ（Google)

この方は、ゲルマニウム温浴について、寝ているだけでデトックスできるので嬉しいと感じているようです。

冷え性が改善したという口コミも

Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオの利用者からは以下のような口コミも投稿されていました。

阪急沿線から通っていますが、駅直結なので雨風関係なく通えるところがいいです。
スタッフの方は学生さんが多そうですが　明るくハキハキされた対応でこちらの気持ちも若くなります。
ゲルマニウム温浴で冷え性がめちゃくちゃマシになりました。続けて通いたいです。

引用元：Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ（Google)

この方は、阪急沿線から通っているそうですが、Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオのゲルマニウム温浴に通って、冷え性が改善されたことを実感されているようですね。

ゲルマニウム温浴は、毛細血管や抹消神経が集中している手足を温めることによって、身体を芯から温めてくれます。

ゲルマニウム温浴1回で体脂肪が1.3％減少！

私は、2023年12月19日に新宿タカシマヤタイムズスクエアにあるボディーズの無料体験に申し込み、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を体験してきました。

無料体験では、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を体験する前後に、体重計に乗って、体重、体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝、体年齢を図って記録します。

体験前の体脂肪率は29.5％でしたが、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を体験した後に体重計に乗ると、なんと28.3％に！！

体験前は29.5％だったので、たったの1時間で1.３％も体脂肪が減ったということです。

サーキットトレーニングの体験はマシンの説明と体験がメインでフルでトレーニングはしていないので、ほぼゲルマニウム温浴だけの効果だと思います。

ボディーズのゲルマニウム温浴に入って感じたのは、手足を浸すだけなのに、体が芯からしっかり温まるなーということです。

ポカポカを通り越して、体の中からボーっと燃えているような感覚でした。

サーキットトレーニングに関する口コミ

サーキットトレーニングについては、有酸素運動に関する不満の声もありましたが、「効いている」「地味に楽しい」という声もありました。

サーキットトレーニングに関する口コミを見ていきましょう。

有酸素運動に関しては不満の声がある

Bodies天神ソラリアステージスタジオの利用者からは、以下のような口コミが投稿されていました。

とても通いやすいです！
ただスタッフさんが少なく、有酸素運動は何を行えばいいか迷ってしまうことがあります。
運動の映像も流れているのですが、それだけでは分かりにくい所もあり…
運動もライトなのでそこが良いところでもあり、別の所でもっとしっかり運動した方がいいのか検討中です。
しかし、他の所と比べ料金がお安いのでまだ続けようかとも考えます。

引用元：Bodies天神ソラリアステージ（Google)

この方は、サーキットトレーニングの有酸素運動は何をすればいいか迷うことがあるそうです。

Bodiesでは、サーキットトレーニングの中央で、スタッフの方が有酸素運動のエクササイズの見本の運動をしてくれる時間帯もあるのですが、スタッフが受付対応をしているときなどは、モニター画面に移されている映像を参考にエクササイズを行います。

映像だけを頼りにエクササイズをしようとすると、わかりづらいなと感じてしまうこともあるかもしれません。

自分が好きなエクササイズのバリエーションを最低2パターン持っておくと、何をすればよいか迷ったときもすぐに動き出せるのでおすすめです。

ちなみに私が好きなエクササイズは、こちらの画像の開始5秒のウエストを捻るエクササイズ（ウエストのクビレづくり狙い）と、両手を上に伸ばしながら片足ずつ後ろに蹴り上げるエクササイズ（ヒップアップ狙い）です。

「筋肉に効く」「地味に楽しい」という声も

X（旧Twitter）にはBodiesのサーキットトレーニングについて以下のような口コミが投稿されていました。

サーキットトレーニングは筋肉に効く感じ

ボディーズの無料体験してきた。
油圧式のマシンでサーキットトレーニング、一周しただけなのに、日ごろ使ってない筋肉に効く感じ！
ゲルマ温浴もできていい汗かいた（≧∇≦）

— sayu (@sweetriki) July 16, 2015

この方は、ボディーズの無料体験で、油圧式マシンを使用したサーキットトレーニングで、一周しただけで日頃浸かっていない筋肉に効いているのを感じたようですね。

サーキットトレーニングでは、全身の筋肉をバランス良く鍛えられるので、日頃、あまり使うことがない筋肉も鍛えられるというメリットもあります。

サーキットトレーニングは地味に楽しい

サーキットトレーニングが地味に楽しい。筋力トレーニングとステップトレーニングを繰り返すだけなんだけど、毎回30分があっという間。運動不足解消だけじゃなくストレス解消にもなってるかも。#Bodies

— ダマスク (@damaskcheek) December 7, 2020

この方は、Bodiesのサーキットトレーニングが地味に楽しいと感じているようですね。

負荷をかけた筋トレと有酸素運動（ステップトレーニング）を繰り返すだけですが、30分はあっという間に感じますよね。

運動不足解消だけではなく、ストレス解消にもなっているように感じているようです。

Bodiesに通うと痩せる？ダイエット効果に関する口コミ

Bodiesは、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴の相乗効果で効率的にダイエットができそうですが、実際にダイエットに成功した人はいるのでしょうか。

「Bodiesに通って痩せた」「ダイエットに成功した」という人の口コミ評価を紹介します。

楽しみながらダイエットに成功した

こちらは、Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオの利用者の口コミです。

西宮北口駅から徒歩３分の場所で、アクセスも良好です。ショッピングの際に偶然見つけて行きたいと思いました。ちょうど体重が増えてきた事もあり、絶好のダイエットに繋がりました。さらに短時間で無理の少ないトレーニングが多く、楽しみながらダイエットに成功する事ができました。

引用元：ボディーズ　阪急西宮ガーデンズスタジオ（エキテン)

この方は、Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオに通って、楽しみながらダイエットに成功できたそうです。

体重が増えてきた頃にBodiesに通い始めたそうですが、ダイエットにつなげることができて満足しているようですね。

サーキットトレーニングもゲルマニウムも短時間でこなせるので、無理なく継続しやすいと思います。

8カ月通って効果が出てきたことを実感

こちらは、Bodiesアミュプラザ博多スタジオの利用者の口コミです。

30分のサーキットトレーニングでマシーンや有酸素運動もするので結構汗をかきます。通って8ヶ月ですが続ける事によって、以前よりも引き締まって効果が出てきたのを実感しています。

引用元：Bodiesアミュプラザ博多スタジオ（Google)

この方は、Bodiesアミュプラザ博多スタジオのキレイに8カ月通って、以前よりも身体が引き締まってきたことを実感されているようですね。

サーキットトレーニングでは、全身バランス良く程よい負荷をかけてトレーニングできるので、全身にしなやかな筋肉がついて身体全体が引き締まる効果が期待できそうです。

1年以上継続できて体重も7キロ落ちた

他のジムと違ってスタッフの人が一緒に運動してくれるため、今までジムは続かなかったけど、ここは1年以上継続できています！！おかげで体重も７キロ落ちました！スタッフの人も話しやすく、更衣室もロッカーもあってとても便利です！また、筋トレだけでなくゲルマニウム温浴もあるため、運動したくない日もカロリー消費できて、比較的簡単に目標達成できました！！

引用元：Bodies丸の内スタジオ（Google)

この方は、他のジムは続かなかったけれど、Bodiesは1年以上継続できて、7キロの減量に成功したとのこと。

ゲルマニウム温浴があるので、運動したくない日もカロリー消費できたことが、目標達成のポイントだったと感じているようですね。

3カ月で-10kg・プロテインも取り入れて念願の-20kg！

こちらは、Bodiesの公式サイトに掲載されていた口コミです。

運動するのが苦手なので初心者でも続けやすいジムを探しました。
男性がマシンを激しく動かしているようなジムは苦手で、スタジオやスタッフさんの華やかさを魅力に感じBodiesに即決！
通って3カ月で-10kg、体重減少に伸び悩んだときはBodiesオリジナルプロテインも取り入れて念願の-20kg！

引用元：Bodies公式サイト

この方は、Bodiesに通って3カ月で10キロ、その後、体重減少に伸び悩んだ期間もあったようですが、Bodiesオリジナルのプロテインも取り入れて念願の20キロのダイエットに成功したそうです。

Bodiesの公式サイトには、この方のビフォアフターの写真が掲載されていましたが、別人のようにスラっとしてキレイになっていました！

料金に関する口コミ

フィットネススタジオに通うとき、どの程度の費用がかかるのか気になるという方は多いでしょう。

Bodiesの料金に関する口コミを紹介します。

料金プランが良心的で通いやすい

こちらはエキテンに投稿されていたBodies池袋東武スタジオの利用者の口コミです。

トレーニング中はほとんどすっぴんになるし、汗を沢山かいたりもするので異性の視線が無い方が安心して出来ると思ってここを選びました。料金プランもとても良心的で通いやすいです。

私はサーキットトレーニングとヨガレッスンを受けていますが、ヨガは4人とかなりの少人数制なので初心者の私でも問題無くレッスンについていけてます。
サーキットトレーニングは自分の体力に合わせて負荷を調節してもらえるので、筋力に自信の無い私のようなタイプでも無理なくトレーニング出来るので始めやすいと思います。

トレーニング終わりにいつもゲルマニウム温浴をするんですけど、これのおかげで新陳代謝が上がった感じがしてます。肌のツヤが全然違うし、吹き出物が出来なくなりました。

引用元：ボディーズ 池袋東武スタジオ（エキテン）

こちらの方は、Bodiesの料金プランについて、とても良心的で通いやすいと感じているようですね。

月額1万円ちょっとで、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴が通い放題なので、良心的な料金設定だと感じる方は多いと思います。

専門の温浴施設に比べたら格段にリーズナブル

こちらは、Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオの利用者の口コミです。

サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴ができて、月2回くらい専門のインストラクターさんが教えてくださるヨガクラスも開催されています。
わたしは近所在住で2年近く前から通っていますが、ヨガ以外は事前予約が不要なので、混雑状況は事前に読みづらいものの、ららテラスでの食料品の買い物ついでに…など気が向いたら利用できるので有難いです。

はじめは欲張って全部入りのコースで入会しましたが、他のジムでパーソナルトレーニングを受けていることもあり、年更新のタイミングでゲルマニウム温浴のみ通い放題のコースに変更しました。
特にゲルマニウム温浴は冬場でも汗をかいて代謝が上がっているのが分かるので気に入っている（ちょっとサボると結構分かりやすく太りますw）というのと、通い放題のコースが専門の温浴施設に比べたら格段にリーズナブルで、ゲルマニウム温浴の会員になっておけばサーキットトレーニングやヨガクラスも優待料金で利用できるので、結局このコースで続けている感じです。

ショッピングモールの中にあるので周囲の様子がちょっと気になる、シャワーが無いと困る、みたいな方にはあまりオススメしませんが、スタッフさんも会員や施設の様子を気にかけて動いてくださる方が多いですし、利用料や手軽さを踏まえると個人的は満足度高い施設だと思います。

引用元：Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ（Google)

この方は、年更新のタイミングで、ゲルマニウム温浴のみ通い放題のコースに切り替えたようですね。

ゲルマニウム温浴の会員は、サーキットトレーニングやヨガクラスも優待料金で利用できる点も気に入っているようです。

ゲルマニウム温浴会員なら月額6千円以下なので、毎月の負担を抑えてゲルマニウム温浴に通って、余裕があるときだけサーキットトレーニングやヨガをやるなど柔軟に通えることもBodiesの魅力かもしれません。

Bodiesの料金について詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

設備に関する口コミ

Bodiesの設備については、「シャワーがないのが残念」という意見がありました。また、スタジオによっては外から見えることが気になるという声もありました。

女性専用の施設であることについては、安心感があるという声が多かったです。

Bodiesの設備に関する口コミを紹介します。

シャワーがないことについて不満の声がある

こちらはBodies丸の内スタジオの利用者の口コミです。

ランステ月額1500円と破格ですがシャワーがないのが残念すぎる。

引用元：Bodies丸の内スタジオ（Google)

丸の内スタジオは、皇居から近いので、皇居ランをするランナーにランステとして利用されることも多いようですが、ランステとして利用するならシャワーは欲しいですよね。

サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴でも汗をかくので、シャワーがあった方がありがたいのですが、残念ながらシャワー付きのスタジオはありません。

外から見えることに関しては賛否両論

スタジオによって違いますが、私が通っている新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは外から見えるので、こんな口コミも投稿されていました。

フィットネスのサークル自体が小さいです。
あと、入り口を入ってすぐがフィットネススペースなので外から丸見え。
レストランフロアの奥まったとこにありはしますが、あまり見られたくない人はレストランが始まる前までに終わるように早めに入った方がいいと思います。

引用元：Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエア（Google)

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは新宿タカシマヤタイムズスクエア12階の奥にあり、人通りが少ない場所なので、私は気になったことはありませんが、たしかにドアなどはないので、人目が気になる方もいらっしゃるかもしれません。

ただ、外からオープンになっている作りなので、換気が良いという声もありました。

阪急　茶屋町出口？から徒歩2.3分です。JRと阪神だと10〜15分ぐらい。
少しわかりづらいですがNu茶屋町の3Fにあり、換気が良いいです！

女性専用やし、短時間でできるから
飽き症の私でも続けれてます。笑

引用元：Bodies梅田NU茶屋町（Google)

換気を考えると、やはりドアなどで仕切られているよりも、オープンスペースになっている方がよいかもしれません。

女性専用なので安心という声も

こちらは、Bodiesアトレ川越スタジオの利用者の口コミです。

7階の奥の方にあります。内装はとても綺麗で女性専用で短い時間でできるので続けられています。全身を程よく動かせるので日頃の運動不足解消になっています。1年程通っていますが姿勢が良くなりました！ゲルマニウム温浴が自分へのご褒美になっています。

引用元：Bodiesアトレ川越（Google)

この方は、女性専用で短時間で全身を程よく動かせるので、続けられているようですね。

Bodiesは利用者もスタッフも全員女性なので、周りの目が気にならない、清潔感があるというメリットがあります。

続けて通うためにも大切なポイントかもしれませんね。

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スタッフの対応に関する口コミ

BodiesのGoogleの口コミ評価では、スタッフの質の低さや人員不足を指摘する声が目立っていました。

スタッフの質や人員不足に関する評判や、満足度が分かれる要因などを見ていきたいと思います。

スタッフの質に関しては不満の声もあり

Bodiesのスタッフの質に関しては、不満の声も複数投稿されていました。その中の一部を紹介します。

圧倒的な人員不足と知識不足

圧倒的人員不足と知識不足です。市の体育館に行く方がいくらか良い。

引用元：Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ（Google)

この方は、Bodiesのスタッフの人数不足やスタッフの知識レベルの低さを指摘しています。

市の体育館に行く方がましだと感じているようですね。

Bodiesのスタッフには、長く勤めている正社員と新人のアルバイトが混在しているので、知識不足というのはアルバイトスタッフのことかと思われます。

スタッフの力量の差が大きく対応が雑

雑の一言に尽きます。
圧倒的人手不足で電話は何度かけても繋がりにくいし、各スタッフの力量の差が大きく対応が雑なことが多いのでモヤモヤする場面が本当にたくさんあります。それらを割り切ってマイペースに適度に身体を動かしたい方にはオススメできます。

引用元：Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオ（Google)

この方は、Bodiesのスタッフの雑な対応にモヤモヤする場面を何回も経験しているようですね。

ただ、上記の2つの口コミはいずれも2022年に投稿されたものです。

2000年頃からの新型コロナウイルス感染拡大によりフィットネス業界全体が大きなダメージを受けました。

特にBodiesはスタッフが全員女性で子どもがいる方も多かったはずなので、長年勤めていたスタッフが辞めるなどして、スタッフの質が落ちたのかもしれません。

店舗や時間帯による差も大きい

Bodiesのスタッフに関しては不満の声も目立ちましたが、一方でスタッフの方に良い印象を持っているという口コミもあります。

その中からいくつかの口コミを紹介します。

スタッフは笑顔で迎えてくれる感じの良い人ばかり

スタッフは、笑顔で迎えてくれて感じ良い人ばかりです。
特に河北さん、佐川さんの時は楽しくて　担当の日は来たいと思ってます❗️30分の私には丁度良い運動です。高齢だけど長く続けたいと思ってます。

引用元：Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ（Google)

この方は、Bodiesのスタッフが笑顔で迎えてくれて、感じが良いと思っているとのこと。

特にお気に入りのスタッフの方が二人いらっしゃるようですね。

Bodiesの店舗の受付には、スタッフのシフト表が置いてあり、曜日や時間帯ごとの担当スタッフがわかるので、お気に入りのスタッフがいるときに通うのもよいかもしれません。

スタッフの方が活き活きしている

スタッフの方々が活き活きしていてよかったです。スタジオもとっても綺麗で通いやすいです(*^^*)

引用元：Bodies横浜ランドマークスタジオ（Google)

この方も、スタッフの活き活きとした対応に良い印象を持っているようですね。

優しく元気に教えてくれる

運動をしてストレス解消
女性限定なので安心です。
先生も優しく、元気に教えてくれます。

引用元：Bodiesイオン柏（Google)

この方は、Bodiesのスタッフから、優しく元気に教えてもらい、満足しているようです。

スタッフは店舗や時間帯によっても変わるので、口コミ評価もかなりバラツキがありますが、評価をする側がスタッフに対して求めるレベルによっても評価は分かれるのかもしれません。

Bodiesのスタッフは、元インストラクターなど、フィットネスに関する専門知識や経験を豊富に持つ方もいらっしゃいますが、学生のアルバイトもいらっしゃるので、レベル差がかなりあります。また、スタッフが一人だけという時間帯が多いので、質問しようとしても待たされることが多々あります。

フィットネスクラブやパーソナルジムなどのスタッフのような丁寧な個別サポートや食生活に関するアドバイスなどを求める人は、Bodiesには向いていないといえるでしょう。

利用者の年齢層やマナーに関する口コミ

次に利用者の年齢層やマナーに関する口コミを紹介します。

年齢層は店舗や時間帯によって差がある

Bodiesでは、年齢や体力に関わらず、自分の体力に合ったトレーニングができるので、20代～80代くらいまで幅広い年齢の女性が通っています。

16歳未満は入会できないので、高校生以下の人はいません。

年齢層は時間帯によっても若干差があり、私が利用しているBodies新宿タカシマヤタイムズスクエアでは、平日の日中は40代～60代の人が多く、18時以降は会社帰りに利用する20代～40代の方が多いという印象です。

Bodiesの利用者の年齢層はスタジオによっても異なるようです。

しかし、柏高島屋ステーションモールスタジオの口コミには以下のようなものがありました。

健康診断でメタボと言われて1年間通いました。平日の午前はおばあちゃん達がおしゃべりしながらでうるさい。昼間はスタッフ同士のおしゃべり。
（中略）
おばあちゃん達の暇つぶし老年の方の足腰痛予防にはなるのかなと。スタッフも冷たかった。

引用元：Bodies柏高島屋ステーションモールスタジオ（Google)

一部の店舗ではマナーが悪い利用者がいるという口コミも

私が通っていた新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、比較的、マナーが良い利用者が多いようで、ロッカールームの床や洗面台などはキレイに保たれていました。

上の写真は、新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオのロッカールームを撮影した写真です。

ロッカールーム内には、洗面台とドライヤーも完備されていて、快適に利用できていました。

しかし、阪急西宮ガーデンズスタジオの口コミには以下のようなものがありました。

利用料金が安いせいか、利用者の民度が低い。施設は綺麗だが洗面台など使い方が悪く汚いし、高圧的な態度の利用者がいる。

あとゲルマ温浴は600kcal消費すると謳っているが、科学的な根拠は無い。

引用元：Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオ（Google)

Bodiesでは、スタッフが一人しかいない時間が多く、受付かサーキットトレーニングの中央にいるので、清掃は利用者が各自行うというシステムになっています。

そのため、マナーが悪い利用者がいると、ロッカールームの床や洗面台が汚れるなど、衛生面に問題が生じる可能性があります。

利用システム・営業時間に関する口コミ

Bodiesの利用システムや営業時間に関する口コミも紹介します。

予約不要でいつでも利用できるのがいいという声が多い

Bodiesは、営業時間内ならいつでも予約なしに自由に利用できます。

ホットヨガのように、レッスンの時間が決まっていることもないので、いつでも利用できる気軽さを気に入っている人は多いようです。

こちらは、Bodies丸の内スタジオ利用者の口コミです。

駅直結で雨の日も通いやすいです！予約不要なので、予定の合間にサクッと利用させてもらってます。リラックスできるゲルマニウム温浴があるのがとても魅力です！

引用元：Bodies丸の内スタジオ（Google)

この方は、予約駅直結で雨の日でも通いやすい点、予約不要で予定の合間にサクッと利用できる点が気に入っているようですね。

体調がイマイチで運動したくない日はサーキットトレーニングはお休みして、ゲルマニウム温浴のみでもOKです。

営業時間については不満の声あり

営業時間については、「夜遅くまでやっているので通いやすい」という口コミがある一方、商業施設内にあるため、商業施設の営業時間と連動するという点に不満を感じた方もいらっしゃるようです。

こちらは、Bodiesそごう千葉スタジオの利用者の口コミです。

こちらの会員になっています。女性専用のスポーツクラブです。コロナ対策は万全です。ただ、営業時間が短縮されているので余り行かれません

引用元：Bodiesそごう千葉スタジオ（Google)

この投稿は、新型コロナウイルス感染が拡大の影響により、営業時間が短縮されていた頃のものかと思います。

Bodiesは商業施設内にあるので、商業施設自体が感染対策のために営業時間を短縮すると、連動して営業時間が短縮されてしまいます。

今後も新たな感染症が流行する可能性はあるので、その点は認識しておいた方がよいかと思います。

Bodiesに関するよくある質問

最後に、Bodiesに関するよくある質問に回答します。

Bodiesでは無料体験できる？

現在、BodiesではWebから予約すれば、すべてのスタジオでサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を無料で体験できます。

無料体験では勧誘はありますが、強引なものではありません。

無料体験したい場合は、公式サイトから申し込みできます。

無料体験の流れや注意点、必要な持ち物などはこちらの記事にまとめましたので参考にしてください。

入会手続きをしたスタジオ以外のスタジオも利用できる？

Bodiesは他のスタジオも追加料金なしで自由に利用できます。

他の店舗に行くと普段と違う雰囲気を楽しめるので、近くに出かける際は、利用してみるとよいでしょう。

休会は可能？

Bodiesには休会制度はありません。

休会したい場合は、一度退会して再入会という形をとることになります。

退会の方法は？

退会するためには、前月の5日までに登録スタジオで手続きをする必要があります。

電話やオンラインでの手続きはできないので、退会を決めたら、なるべく早めにスタジオに行って手続きしましょう。

退会後に再入会をする場合、事務手数料の1,500円がかかりますが、入会金なしで再入会できます。

ゲルマニウム温浴だけの利用は可能？

Bodiesではゲルマニウム温浴だけ利用することも可能です。

ゲルマニウム温浴のみの場合、通い放題で月5,970円です。

ゲルマニウム温浴にはどのような効果があるの？

ゲルマニウム温浴は、以下のような効果が期待できるといわれています。

• デトックス効果
• 脂肪燃焼効果
• 冷え性の改善効果
• むくみ改善
• 美肌効果
• 自律神経が整う効果
• 肩こりなどの改善効果

ゲルマニウム温浴の効果についてはこちらの記事にまとめたので詳しく知りたい方はチェックしてみてください。

会員種別の変更は可能？

Bodiesでは会員種別を切り替えることが可能です。

たとえば、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴の会員から、ゲルマニウム温浴のみ、またはサーキットトレーニングのみの会員種別に切り替えることも可能です。

会員種別を切り替える場合は、退会と同様に前月の5日までに登録スタジオで手続きをする必要があります。

毎日通うことも可能？

Bodiesは通い放題なので、毎日通うことも可能です。

ただし、1日1回という制限があるので、1日に複数回の利用はできません。

Bodiesには入会条件はある？

Bodiesは女性専用のフィットネススタジオなので、男性は入会できません。

また、女性でも以下のいずれかに該当する方は入会できません。

• 16才未満の方
• 刺青（ファッションタトゥーを含む）がある方
• 伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
• 一時的な筋肉の痙攣や、意識の喪失などの症状を招く疾病を有する方
• 医師から運動を禁じられている方

上記に該当しなくても、「正常な施設の利用ができない」とBodiesが判断した場合は入会できない可能性があります。

16才以上なら未成年の女性でも入会できますが、未成年の場合は入会時に親権者の同意が必要です。

また、入れ墨については、図柄や大きさの大小は関係ないので、小さなファッションタトゥーがある方も入会できません。

Bodiesのサーキットトレーニングは運動が苦手でもついていける？

油圧式マシンには、使う人の筋力に合わせて自動的に負荷が調整されるという特徴があるので、体力に自信がない方や、運動が苦手な方でも無理なく自分に合う負荷でトレーニングを行うことができます。

Bodiesでは体験時だけではなく、サポートレッスンを予約すればスタッフがマシンの使い方や呼吸のしかたなどを丁寧に教えてくれます。

Bodiesのサーキットトレーニングについて知りたい方は、こちらの記事をチェックしてみてください。

チェック⇒Bodies（ボディーズ）のサーキットトレーニングの口コミ・体験して感じた効果は？

Bodiesはカーブスと似ているけど、どんな違いがあるの？

Bodiesとカーブスは、サーキットトレーニングができる女性専用のフィットネススタジオという点では共通しています。

しかし、コンセプト、ゲルマニウム温浴の有無、営業時間、立地など、さまざまな点で違いがあります。

まとめ

この記事では、Bodiesに半年通ったときの体験談を交えながら、Bodiesの口コミ評価を徹底解説しました。

Bodiesでは、サーキットトレーニングの脂肪燃焼効果と全身の引き締め効果、ゲルマニウム温浴のデトックス効果と基礎代謝の向上効果により、効率良く女性らしい美ボディを目指せます。

予約不要で好きなときに行けて、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴の両方で約1時間で完了するので、忙しい人でも続けやすいと思います。

「痩せるだけではなくメリハリのある女性らしいスタイルになりたい」

「適度な筋肉をつけて、基礎代謝を上げて、太りにくい体質になりたい」

「モデルのような美しい体型になって好きな服をステキに着こなしたい」

という方には特におすすめです。

Bodiesでは2026年3月現在、お得なキャンペーンを実施しています。

体験も無料でできるので、この機会にぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？