渋谷でおすすめのホットヨガスタジオ【安い順】格安キャンペーン最新情報も

東京都渋谷区のJR渋谷駅・京王井の頭線渋谷駅から徒歩圏内でおすすめのホットヨガスタジオを最低月額料金が安い順に紹介します。

• CALDO（カルド）渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジム：月額9,900円～※男女共用
• ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店：月額10,800円～※男女共用

カルド渋谷店は渋谷駅から徒歩圏内のホットヨガスタジオの中で最安値で、マンスリー4（月4回）とデイタイム（平日16時半まで通い放題）が月額9,900円、フルタイム（営業時間内通い放題）が月額11,770円です。

この記事では、渋谷駅から徒歩圏内でおすすめのホットヨガスタジオ、渋谷周辺のホットヨガスタジオの料金相場などについて解説します。

ホットヨガは幅広い世代の方に人気がありますが、ホットヨガによるめまいや頭痛などの体調不良が起きることもあるので、体験レッスンを受ける際の注意点についても説明します。

※記事内の料金表示はすべて税込みです。コンテンツ制作ポリシーに従って毎月更新していますが、誤り等がございましたら、問合せフォームよりご連絡ください。速やかに修正致します。

渋谷のホットヨガスタジオ・格安キャンペーン最新情報

渋谷駅から徒歩圏内に、ホットヨガスタジオ大手のLAVAとカルドがあり、どちらも月額料金が格安になるキャンペーンを頻繁に実施しています。

2026年1月現在、LAVAでは最初の3カ月は月額1,980円で通い放題、カルドでは最初の3カ月は月額0円で通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

LAVAでは1日3レッスン（ホットヨガ2レッスン＋LAVA系列店でマシンピラティス or 暗闇キックボクシング1レッスン）まで受けられるので、短期集中でダイエットに取り組みたい方にもおすすめです。

【最低月額料金が安い順】渋谷でおすすめのホットヨガスタジオ

渋谷駅から徒歩圏内でおすすめのホットヨガスタジオの特徴、料金プラン、体験レッスン受講の流れ、基本情報などを、最低月額料金が安い施設から順番に詳しく紹介します。

CALDO渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジム：月額9,900円～

CALDO渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジム（カルド渋谷店）は、JR渋谷駅のハチ公口より徒歩5分の場所にある男女共用のホットヨガスタジオです。

カルド渋谷店の特徴、料金システム、アクセス情報、体験レッスンの持ち物と受講の流れ、基本情報を紹介します。

カルド渋谷店の特徴

カルド渋谷店の主な特徴を紹介します。

• 溶岩石の床と銀イオンスチームを使用した快適なスタジオ
• フィットネスジムを併設
• 予約不要で気軽に通える

カルドは、予約不要なこと、リーズナブルな料金、スタジオが広くて快適なことが高く評価されています。

カルド渋谷店のスタジオには溶岩石の床が使用されていて、ホットヨガのレッスン後に溶岩浴タイムが設けられています。

カルド渋谷店の口コミにも「溶岩浴が最高」という声がありましたが、一方で「久しぶりに行ったら、がっかりした」という声も。

カルド渋谷店の料金システム

カルド渋谷店の月額料金は、ホットヨガ会員プランとジム会員プランの2種類があります。

ホットヨガの月額料金

カルド渋谷店の月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
プレミアム （通い放題・水素水飲み放題・タオルとウエアのレンタル付き）	14,960円
フルタイム （通い放題）	11,770円
デイタイム （平日10時～16時半まで通い放題）	9,900円
マンスリー4 （月4回利用可能）	9,900円

上記のほか、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円かかります。

2026年1月現在、カルドでは初月から3カ月は月額0円で通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

ジム・加圧プランの月額料金

カルド渋谷店はジムを併設していて、加圧トレーニングもできるので、ジム会員と加圧会員という会員種別もあります。

それぞれの月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
ジム会員	5,610円
加圧トレーニング会員	17,130円

こちらも上記のほか、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円かかります。

オプション料金

カルド渋谷店のオプション料金は以下のとおりです。

オプション	月額料金
タオル （バスタオル2枚・フェイスタオル1枚）	2,200円
水素水	1,620円
契約ロッカー	1,650円
安心バリュー	550円

安心バリューは、万一の際に見舞金が出るサービスで、ベネフィットステーションの特典サービスも利用可能です。

水素水のオプションをつけると、店内の水素水サーバーから専用ボトルに水素水を入れて、何度でも飲み放題です。

レッスン中やレッスン後に水素水を飲めるので、おすすめです。

都度払いの料金

カルドには「ウェルチケ」というスマホで簡単に購入できる都度払いのチケットがあり、会員にならずに都度払いで利用することも可能です。

ウェルチケは1回4,180円です。

月額料金を払って通うよりも、1回あたりの料金は割高ですが「月1回か2回だけホットヨガをしたい」という人にはおすすめです。

アクセス情報（JR渋谷駅からカルド渋谷店までの行き方）

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1JRハチ公口から109に向かいます。

地下鉄の場合は出口1から上がると近いです。

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2109を挟んで二股に分かれた道の右側（文化村通り）を、109を左手に見ながら直進します。

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3メガドンキを右手に見ながら、さらに直進します。

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4突き当りに1階にファミリーマートが入った建物があるので、その建物の7階までエレベーターで進むと到着します。

カルド渋谷店の地図はこちらです。

カルド渋谷店の体験レッスン受講の流れ

カルド渋谷店では、以下の流れでホットヨガの体験レッスンを受講できます。

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1CALDO渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジムの公式サイトの右上の「体験レッスンを予約する」を選択して体験レッスンを予約します

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2当日、レッスン開始30分前までにスタジオに行きます

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3ロッカールームで着替えをします

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4体験レッスンを受講します

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5ロッカールームでシャワーを浴びて着替えをします

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6アンケートを記入し、施設の説明を受けて終了です

カルドの体験レッスンの持ち物、所要時間、注意点はこちらの記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

カルド渋谷店の基本情報

施設名	カルド渋谷店
運営元会社	株式会社INSPA
利用者区分	男女共用
最寄り駅からの所要時間	JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分
住 所	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
電話番号	03-6416-5145
営業時間	【平日】 10:00～22:30 【土日】 8:30～20:00 【祝日 】10:00〜20:00
定休日	毎週金曜日
駐車場・駐輪場	なし
レッスン時間	60分または45分
予約の要否	不要

カルドの最新のキャンペーン情報を知りたい方はこちらをチェックしてください。

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店：月額10,800円～

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店は、JR渋谷駅ハチ公口から徒歩7分の場所にある男女共用のホットヨガスタジオです。

2004年12月にオープンした、LAVAの第一号店としても知られています。

2023年9月に、同じスタジオ内にマシンピラティススタジオRintosull（リントスル）もオープンしました。

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店の特徴、料金システム、アクセス情報、体験レッスンの持ち物と受講の流れ、基本情報を紹介します。

LAVA渋谷店の特徴

LAVA渋谷店の主な特徴を紹介します。

• マシンピラティスのスタジオを併設
• ヒノキの床材の下に鉱石を敷きつめた独自のウッドストーン・スタジオを導入
• レッスンの種類が豊富で1日3回までレッスンを受けられるプランもある

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店には、LAVAが独自に開発したウッドストーン・スタジオ（＊）が導入されています。

引用元：LAVA公式サイト

LAVAは、インストラクターの丁寧な指導に定評があるホットヨガスタジオですが、過去にはキャンペーンを利用した場合の継続期間の縛りなどが問題になっていたこともあります。しかし、現在は縛りなしのプランも登場し、どちらかを選択できるようになりました。

LAVA渋谷店はLAVAの第一号店で、インストラクターもベテラン揃いのせいか、インストラクターの指導を高く評価する声が多いです。

LAVA渋谷の料金システム

LAVA渋谷店の月額料金、オプション料金、都度払いの料金を紹介します。

ホットヨガの月額料金

LAVA渋谷店の月額料金は以下のとおりです。

会員種別	月額料金
ライト・フルタイム (LAVA渋谷店＋他の1店舗、1日1レッスンまで）	15,800円
プレミアム フリー・フルタイム (LAVA系列全店、1日3レッスン※まで）	18,800円
フリー・フルタイム (LAVA全店、1日2レッスンまで）	16,800円
４・フルタイム (LAVA渋谷店、月4レッスンまで）	10,800円
デイタイム：平日17時まで限定 (LAVA渋谷店＋他の1店舗、1日1レッスンまで）	13,800円

※LAVAのホットヨガ2レッスン＋マシンピラティス or 暗闇キックボクシング1レッスン

上記のほか、初回引き落とし時より営業管理費として毎月480円かかります。

2026年1月現在、LAVAでは初月から3カ月は月額1,980円で通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

オプション料金

LAVA渋谷店のオプション料金は以下のとおりです。

オプション	月額料金
水素水	1,200円

水素水のオプションをつけると、店内の水素水サーバーから専用ボトルに水素水を入れて、何度でも飲み放題です。

上記のほか、タオルやウエアのレンタルもあり、利用1回ごとに支払うシステムになっています。

アクセス情報（JR渋谷駅からLAVA渋谷店までの行き方）

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1JR渋谷駅のハチ公口から109に向かいます。

地下鉄の場合は出口1から上がると近いです。

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2109を挟んで二股に分かれた道の右側（文化村通り）を、109を左手に見ながら直進します。

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3メガドンキを右手に見ながら、さらに直進します。

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4突き当りを左に曲がります。

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4左手に1階にタリーズコーヒーが入った建物があるので、その建物の6階までエレベーターで進むと到着します。

詳しい行き方を知りたい方はこちらをご覧ください。

 

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LAVA渋谷店の地図はこちらです。

LAVA渋谷店で体験レッスンを受講する流れ

LAVA渋谷店では、以下の流れで体験レッスンを受講できます。

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1LAVAの公式サイトから「体験を予約する」を選択して体験レッスンを予約します

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2当日、レッスン開始30分前までにスタジオに行きます

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3カウンセリングシートを記入して、カウンセリングを受けます

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4ロッカールームで着替えをします

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5体験レッスンを受講します

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6入会等に関する説明を受けます

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7ロッカールームでシャワーを浴びて着替えをします

2026年1月現在、LAVAでは初月から3カ月は通い放題プランが月額1,980円という超お得なキャンペーンを実施しています。

LAVAの体験レッスンの持ち物、所要時間、注意点はこちらの記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

LAVA渋谷店の基本情報

施設名	ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA 渋谷店
運営元会社	株式会社LAVA International
利用者区分	男女共用
最寄り駅からの所要時間	JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
住 所	東京都渋谷区道玄坂2-23-12フォンティスビル6F
電話番号	03-6387-3577
営業時間	平日 8:30～22:30 土日 8:00～18:00
定休日	毎週木曜日
駐車場・駐輪場	なし
レッスン時間	60分
予約の要否	事前予約が必要

LAVAの最新のキャンペーン情報を知りたい方はこちらをチェックしてください。

渋谷周辺のホットヨガの料金相場

渋谷周辺のホットヨガスタジオの料金相場について説明します。

月額料金の相場

月額料金は会員種別によって異なりますが、多くの人に選ばれるフリープラン（通い放題）と月4回の相場を紹介します。

会員種別	月額料金の相場
フリープラン	12,000円～16,000円程度
月4回プラン	1万円前後

週2回以上通える場合、フリープランの方が1回あたりの料金は安くなり、コスパが良いです。

また、ダイエットが目的の場合、週3回程度通った方が結果が出やすいので、フリープランの方が費用対効果が高いでしょう。

2026年1月現在、カルドでは月額0円、LAVAでは月額1,980円で初月から3カ月通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

LAVAはキャンペーン適用期間中の3カ月間、1日3レッスン（ホットヨガ2レッスン＋マシンピラティス or 暗闇キックボクシング1レッスン）まで受けられるので、短期集中でダイエットに取り組みたい方にもおすすめです。

体験レッスンの受講料の相場

多くのホットヨガスタジオでは、無料で体験レッスンを受講できます。

ただし、キャンペーン期間以外は千円前後の料金を取られる場合もあります。

また、体験レッスンを受講した当日に入会した場合、体験レッスンの受講料が無料になることもあります。

【タイプ・目的別】渋谷でおすすめのホットヨガスタジオ

渋谷でおすすめのホットヨガスタジオをタイプ・目的別に紹介します。

渋谷で男性におすすめのホットヨガスタジオは？

この記事で紹介したホットヨガスタジオはどちらも男女共用です。

ホットヨガだけではなく、筋トレや有酸素運動もしたいという男性には、フィットネスジムを併設しているカルド渋谷店がおすすめです。

渋谷でホットヨガ初心者におすすめの施設は？

この記事で紹介したホットヨガスタジオはどちらも初心者向けのレッスンを行っているので、どちらを選んでも問題ありません。

初心者に特におすすめなのは、インストラクターの丁寧な指導に定評のあるLAVA渋谷店です。

渋谷で効率良くダイエットをしたい人におすすめの施設は？

効率良くダイエットをしたい場合は週2～3回通うのがおすすめなので、コストを抑えながら効率良くダイエットをしたい人には、通い放題プランが最安値のカルド渋谷店おすすめです。

ホットヨガ会員はフィットネスジムも自由に使えるので、ホットヨガのレッスン前にジムで筋トレや有酸素運動をすると、効率良く痩せられるでしょう。

体験レッスンを受講する際の注意点

ほとんどのホットヨガスタジオでは、初回は無料または千円前後で体験レッスンを受けることが可能です。

体験レッスンを受ける当日は以下のことに注意してください。

• 食事はレッスン開始2時間前に済ますこと
• レッスン中はこまめに水分補給をすること
• 早めに準備をして家を出ること

また、体験レッスン後に入会を決める際は以下のことに注意してください。

• 体験レッスンを受けて体調が悪くなった場合は入会を見送る
• キャンペーンを利用する場合は継続が必要な期間を確認する

国民生活センターには、ホットヨガで「体験中に気分が悪くなり嘔吐してしまった」「持病の片頭痛がひどくなった」など、体調が悪くなった事例が報告されています。

多い症状は、めまい、立ちくらみ、のぼで、吐き気、頭痛などです。

体調が悪くなった方のうち約5割の人は、体調が悪くなったことが原因でホットヨガに通うのをやめたと回答しているそうなので、レッスン後に体調が悪くなった場合は、入会を見送ることをおすすめします。

ホットヨガの体験レッスンの持ち物、服装、注意点について詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

参考：ホットヨガの体験レッスンの持ち物・服装・当日の注意点も解説

渋谷のホットヨガスタジオに関するよくある質問

最後に渋谷のホットヨガスタジオに関するよくある質問に回答します。

渋谷には女性専用のホットヨガの施設はありますか？

この記事で紹介したカルド渋谷店とLAVA渋谷店はともに男女共用で、渋谷駅から徒歩圏内には、女性専用のホットヨガスタジオはありません。

渋谷区内の女性専用のホットヨガスタジオは、東急東横線の代官山駅から徒歩30秒の場所にあるHOT STUDIO SANCTUARUY代官山店と、小田急小田原線・東京メトロ千代田線の代々木上原駅から徒歩3分の場所にあるHOT STUDIO SANCTUARUY代々木上原店です。

渋谷で溶岩ヨガができる施設は？

カルド渋谷店では、富士の溶岩石で作られたスタジオで溶岩ヨガができます。

カルドでは、レッスン開始10分前にスタジオに入れるので、レッスン前に溶岩浴を楽しむことも可能です。

渋谷で都度払いでホットヨガのレッスンを受けられるのは？

どの施設でも、基本的に体験レッスンを受けられるのは1回までですが、月額料金を支払わずに都度払い（ドロップイン）で通いたいという方もいらっしゃるでしょう。

CALDO（カルド）渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジムは「ウェルチケ」というカルドの都度払いシステムで、1回4,180円でドロップイン利用が可能です。

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店でも都度払いでレッスンを受けることが可能ですが、未入会の場合、入会金5,000円と施設利用料2,500円が必要です。過去にLAVAを利用していた方は、入会金と施設利用料は不要です。

LAVAの都度払いの料金は、1レッスン2,900円～3,700円です。

渋谷で常温ヨガのレッスンを受けられるスタジオは？

この記事で紹介したホットヨガスタジオでは、常温ヨガのレッスンは行っていません。

JR渋谷駅から徒歩15分、京王井の頭線の神泉駅から徒歩2分の場所にあるNew York Style Yogaでは、常温ヨガのレッスンを受けられます。

深い呼吸とともに流れるように動くヴィンヤサヨガのクラスが中心で、日本人だけではなく海外の方も多く参加されているようです。

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

この記事では、JR渋谷駅から徒歩圏内でおすすめのホットヨガスタジオを最低月額料金が安い順に紹介しました。

• CALDO（カルド）渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジム：月額9,900円～※男女共用
• ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店：月額10,800円～※男女共用

カルド渋谷店は、マンスリー4（月4回）とデイタイム（平日16時半まで通い放題）が月額9,900円、フルタイム（全営業時間通い放題）が月額11,770円と、JR渋谷駅から徒歩圏内のホットヨガスタジオの中で最安値です。

2026年1月現在、カルドでは月額0円、LAVAでは月額1,980円で初月から3カ月通い放題という超お得なキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの内容や注意点について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

LAVAはキャンペーン適用期間中の3カ月間、1日3レッスン（ホットヨガ2レッスン＋マシンピラティス or 暗闇キックボクシング1レッスン）まで受けられるので、短期集中でダイエットに取り組みたい方にもおすすめです。

参考URL：

料金（CALDO渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジム公式サイト）

料金プラン（ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA 渋谷店公式サイト）

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